AULA 1 Formação inicial Verificação de presenças e faltas Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas -Pique Cachorro Ajuda. Todos estarão de quatro apoios no solo, andando igual ao cachorro (engatinhando). Um aluno será escolhido para …
AULA 2 Formação inicial Verificação de presenças e faltas Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas -Pique Cachorro (Sem ajuda) Um aluno será escolhido e os demais irão fugir. Quem for pego irá encostar na parede …
AULA 3 Formação inicial Verificação de faltas e presenças?Reverência ao mestre ?Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas -Pique Gelo ou Cola. Um aluno será escolhido como pegador. Ele terá que pegar os demais. O aluno deverá se movimentar …
AULA 4 Formação inicial Verificação de presenças e faltas Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas -Corredor- Treino Puxada no solo Separando os alunos em dupla, um deitará no chão, mantendo a cabeça fora do chão, …
AULA 5 Formação inicial Verificação de presença e falta Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas -Pique parede ou Pique chão. Se a área de Tatame for em um espaço com paredes (sem espaço para pisar …
Aula 6 Formação inicial Verificação de presenças e faltas Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas: -Pique Tubarão Ajuda. Duas faixas serão colocadas esticadas em pontos opostos do Tatame. Ali serão os pontos A e B, …
Aula 7 Formação inicial ?Retirada de faltas ?Reverência ao mestre ?Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas: -Pique Tubarão – Geladeira O Professor irá pegar duas Faixas dos alunos para demarcar a área em que os Peixinhos estão salvos …
Aula 8 Formação inicial Verificação de presenças e faltas Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas: -Espelho. O Sensei irá pedir para os alunos separarem em dupla. Um aluno da dupla deve ficar na frente do …
Aula 10 Formação inicial Verificação de presenças e faltas Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia ?Aquecimento Atividades lúdicas: -Pique Caranguejo. Todos os alunos ficarão em posição de caranguejo, quatro apoios com quadril para baixo. Todos devão se deslocar …
Aula 11 Formação inicial Verificação de presenças e faltas Reverência ao mestre Escolha do auxiliar do dia Aquecimento Atividades lúdicas: -Corredor, Treino de puxada (Esse Trabalho de aumento de força será feito com um intervalo de algumas aulas). …